Всем привет дорогие мои я рада видеть вас на своем канале сегодня до наконец-то я расскажу очистки которые я делала на днях.
Как я избавилась от 3 кг за 3 дня да — это правда я сама в шоке и не возвращаются, но всё-таки суть именно этой чистки больше очистить свой организм от всякой гадости токсинов и шлаков всего, что скопилось в вашем организме сразу хочу предупредить. Я понимаю, что будет много кто против этой чистки кого-то может быть даже на вызывает отвращение и, что я не рассказываю. Но — это всё естественно во-первых ощущается всё естественным путем никаких там лекарство нужно пить мне рекомендовал тренер по который старше уже больше 20 лет которой есть ежегодно в 2 раза делать такие чистки интересные я с ней проконсультировать узнала все нюансы прочитала статьи которые она давала мне сайт где подробно расписано и я не просто так с него взял эту чистку и советую всё.
Это уже проверено мне надо с легкостью не каждому надо сразу говорю и не кажется вообще решиться сделать, но всё же вы просили я вам расскажу уже вам решать делать её или не делать, но в любом случае пожалуйста.
Будьте осторожны и вы несете ответственность за свою жизнь за свой организм напугался за свою жизнь. Я просто любое, что даже когда вы занимаетесь спортом вы несете ответственность за свою жизнь потому, что они сделали. Вы можете нанести травму поэтому и я предупреждаю и тем кому нет 18 лет дядя делать очистку потому, что вам она просто не нужно его организм еще не сформирован у вас не накопилось столько всякой гадости, что вам делать её может быть и мне было просто потому, что мне тоже не накопилось всего и так ты сама чистки. Как же оно происходит за счёт чего происходит. Это чисто нужно подготовить солёную. Воду подсоленную воду объёмом 4 л процесс том, что вы пьёте воду потом делаете упражнения упражнения которые потом покажу и так несколько кругов пока организм — это упражнение не протолкнуться в воду к кишечнику не откроется всё, что нужно и не пойдёт ощущение то есть. Пока вас не в туалет по-большому я буду называть в дальнейшем — это эвакуация мне так будет проще начало. Если вы решили сделать эту чистку то за день до того как вы решите сделать я вам нужно питаться полегче. Пусть вам нужно отказаться от жирной еды. Как можно всё более лёгкая более простое там какашки супчики ничего такого вредного и полезного. Вот и после 18:00. Вам нельзя кушать нужно чтобы организм начал общаться уже так следующее на день когда вы решите этот и перед этим вам можно заготовить ещё воду. Какие говорила нужно будет подсоленная вода объёмом я вам советую 34 л потому, что мало ли вам будет мало поэтому чтобы вы там дальше больше времени на сам процесс очищения лучше пускай будет по процентному соотношению как вообще воду подсолить я брала так то есть кто-то советует 0 5 чайной ложки налить этот этот одну на литр я делаю полтора л на одну столовую ложку — это идеально. Сразу говорю нужно чтобы достаточно было соленая вода потому вас будет недостаточно соленая вода то организм начнет брать эту воду и вы просто вот я очень. Почему долго не решалась на чистку потому, что я поела, что я у меня просто я на следующий день я буду опухшая. Потому, что от соли я отсекаю, но ничего такого не было потому, что вода была достаточно солёная посоле берите каменную соль чтобы не рисковать чтобы вот реально потом берите каменную соль и одна столовая ложка на 1,5 л воды вода должна быть температура либо. Понятное дело, что пока вы будете делать — это всё она может остыть потом подогревается там да. Ну, что принято было ни горячей ни холодной нужна холодная вода она остужаем желудок и процесс можно так быстро пойти. Или вообще не пойти вот так — это я рассказала свою скороговорку, а потому как вообще сделать и какие советы могут дать вам нужно быть одной дома по-любому. Одна дома потому, что вас выгонять в туалет. Да будет происходить эвакуация также лучше конечно чтобы мы были поблизости возле туалета. То есть у вас не было там загромождение разных коробок чтобы не дойдя до него сам очистка занимает где-то по времени мне звонила 2,5 часа, но у меня просто воды не было достаточно поэтому доставить часа. Вот можно заменить меньше. Возможно ты не тем больше у каждого по-разному и по-разному начинается очищение то есть. С какого момента у всех по-разному индивидуально поэтому я только даю рекомендации — это не знаю, что тебе скажу, что после 6 циклов у вас начнётся очищение так должно быть. Нет — это не так дальше наверное,. Всё мы метались метались между тем более смотрите зации так по объёмам я вам рассказала. И теперь путь техники очищения процедура как оно состоит первое выпиваем в стакан воды объемом 200 мл. Зачем выполняем цикл упражнений затем опять выпиваем воду под солью упражнений таких кругом делаем от 4 до 8 обычно после 6 должно быть в туалет — это если хорошо. Если Вы всё правильно делаете и у вас нет прям таких загазованности там в организме. То есть я тоже боялась, что мама не открывается потому, что вздутия, но всё хорошо было поэтому вот эти упражнения обязательно нужно делать правильно чтобы все раскрылось и очищения пошла получается делать. Этот циклов 6684 уже слушайте свой организм, но стараюсь сделать 62056 потом идёте нашему белому другу и ждете пока пройдут пройдут процесс.
