Привет давай мечтайте похудеть после родов ребенок постоянно требует к себе внимания, что обычно времени можно просто забыть, тогда присоединяйтесь к нам будем худеть вместе со мной.
Ангелина и. Арина музыку первое упражнение с которого мы будем начинать этот она поможет нам укрепить мышцы ног и. Гадя ставил.
перед собой в деревню так чтобы было удобно захватывать чтобы он упал ноги на обычные приседания упражнение выпады возьми тебе и поочередно делать выпады вправо-влево укрепить мышцы рук поможет баночка и отжимания если у вас ребёнок поспокойней чем у меня вам его будет легко положить на коврик от меня ребёнок уползает не интересно просто лежать и смотреть как мама переживает если у вас малыш спокойной.
Да он может играть игра со словами там старше ручками цепочками. У вас есть интернету вот малыш сидит рядом в любом случае он здесь увидеть его упражнения. Да просто не надо. Худеть а. Маме надо понимаете поэтому она вот нашла какую-то букашку играется поджимает радость и также за сегодняшний наш комплекс прессом как правильно качать пресс я показываю на наших первых занятиях сегодня повторим в этот раз тоже хорошо и отвечай давай выполняла эти упражнения по 10 раз я сегодня — это всё. Мы не говорим вам пока мы говорим до свидания можешь там была. Ангелина гагарина, 2 кирпичом комментарии такие бы вы ещё после этого упражнения для мамочек или девочек которые хотят похудеть.
